一、二、三、四、五、六。

一個中心：
一切以健康為中心。

兩個基點：
凡事瀟灑一點；
看世糊塗一點。


三個忘記：
忘記年齡；
忘記過去；
忘記恩怨。


四個擁有：
擁有珍愛你的人，
擁有知心的朋友，
擁有上进的事業，
擁有溫暖的住所。


五個常要：
要唱；
要跳；
要俏；
要笑；
要爽。


六個不能：
不能餓了才吃；
不能渴了才喝；
不能睏了才睡；
不能累了才歇；
不能病了才查；
不能老了才悔。